El mal agudo de montaña también es conocido como mal de altura o mal de montaña. Este se debe a la falta de adaptación del organismo a la hipoxia (privación del oxígeno en el cuerpo o en alguna parte en concreto) de la altitud. Suele afectar mucho más a los fumadores y a las personas con problemas cardiacos. En torno a los 5.000 m. de altura hay alrededor de la mitad del oxígeno que se respira a nivel del mar.

Con el tiempo el cuerpo humano se adapta a la altitud mediante el aumento de los glóbulos rojos. Algunos días de parón en el camino para ir acostumbrándose a los cambios son muy recomendables. Por ejemplo, un par de días en Arequipa (Perú) a unos 2.300 m. de altitud, antes de continuar tu viaje hacia Cusco y el Camino Inca a 4.000 m. más de altura, serán de gran ayuda para tu cuerpo y te ayudarán a tener un mayor rendimiento durante la travesía.

Algunos de los lugares más populares donde puedes sufrir este problema sin que te haga falta escalar una montaña son: Perú, Bolivia, México y el Tíbet. Los síntomas podemos dividirlos en dos etapas:

– Etapa 1: mareo, náuseas, dolores de cabeza, insomnio, dificultad para respirar, pérdida de apetito. Intenta descansar, comer bien y beber mucha agua. En un par de días te pondrás bien. Pero si los síntomas continúan pasarás a…
– Etapa 2: tos seca, vómitos, confusión, pérdida del equilibrio y de la coordinación. Finalmente se puede producir un edema pulmonar. Continúa hidratándote y baja tan pronto como sea posible. Llama al médico para que te aconseje la ingesta de algún medicamento.

Los visitantes del John Michael Kohler Arts Center en Sheboygan, Wisconsin, están asombrados de las creaciones en el edificio del artista contemporáneo Matt Nolen. Sus diseños están impresionando por sus audaces colores y sus hábiles pinceladas. Pero lo que más ha impactado a los visitantes, y algo que no deberías dejar de ver y utilizar si haces una visita a la ciudad, son sus servicios públicos.

La verdad es que cuando sales de viaje, ya sea por motivos de trabajo o por vacaciones, los baños se convierten en una parte muy importante del viaje. Algo imprescindible es la limpieza, el resto (clásico, moderno, etc.) seguro que es menos relevante. En Nueva Zelanda encontrarás otros sorprendentes baños. Construidos en 1997 por el arquitecto y artista Friedensreich Hundertwasser, esta especie de templo con sus columnas, mosaicos y vidrieras te hará pasar un buen rato. El eco-inteligente del edificio incorpora un árbol de verdad, y techos decorados con plantas.

Otros modelos que puedes encontrar por el mundo son los increíbles y modernos cilindros que se están colocando en algunas ciudades como por ejemplo: Urilift en Cambridge Circus de Londres, en Amsterdam Rembrandtplein, la plaza Shaftesbury en Belfast, y en otras ciudades de toda Europa. Estos cilindros de acero inoxidable realizan su función perfectamente y además incorporan un sistema especial por el que el suelo se limpia automáticamente cada unos minutos.

Otros baños públicos que debes visitar son:

– Charmin Restrooms, Times Square, New York City
– JCDecaux Public Toilets by Patrick Jouin, París
– Daimaru Department Store, Tokyo